正しい使い方とケアが健康維持に必要
肩甲骨ケアの重要性
- 肩甲骨周りの硬さや緊張は姿勢や運動時の動きに影響を及ぼす
- 疲労やストレスが蓄積すると肩甲骨周りが硬くなりやすい
- 肩甲骨周りのコリが体全体のバランスを崩すこともある
- 適切なストレッチやマッサージで肩甲骨周りをケアすることが重要
- 肩甲骨周りの緊張が血行や神経の流れに影響を与える
- 定期的なストレッチやリラックス法を取り入れて肩甲骨周りの状態を整える
肩甲骨周りの硬さや緊張が身体全体に及ぼす影響についてご紹介します。正しい使い方やケアを行うことで健康を維持するためのポイントをお伝えします。
肩甲骨周りの問題と解決法
肩こり改善のポイント
-
Point 01
肩甲骨周りの問題肩こりや姿勢悪化の原因となる -
Point 02
適切なケア方法マッサージやストレッチで改善可能 -
Point 03
効果的なアプローチ正しい姿勢を保つために
ボディケアメニュー紹介
肩甲骨の正しい使い方
肩甲骨は身体の中で重要な役割を果たしており、正しく使うことで肩や背中の健康をサポートします。日常生活や運動をする際に肩甲骨を意識して動かすことで、姿勢や筋肉のバランスを整えることができます。肩甲骨の正しい使い方は、背中の筋肉を意識して動かすことから始まります。肩甲骨を上げたり下げたり、内側に寄せたり外側に広げたりするトレーニングを取り入れることで、肩周りの疲労やストレスを軽減し、肩関節や首の負担を軽減することができます。定期的に肩甲骨トレーニングを行うことで、日常生活における肩こりや首の痛みを予防することができます。肩甲骨の使い方やトレーニング方法をマスターして、健康な肩甲骨を手に入れましょう。
健康への第一歩
鍼灸整体LightHouseでは、肩甲骨周りのケアを重要視し、健康な身体への第一歩をサポートしています。肩甲骨周りの疲れや不調は、姿勢や運動に影響を及ぼすため、しっかりとケアすることが必要です。肩こりや腰痛の原因となることも多い肩甲骨周りのコリや歪みを、鍼灸整体で丁寧にほぐし、バランスを整えていきます。
肩甲骨周りの筋肉や関節の状態を整えることで、日常生活や運動時の動作がスムーズになり、体全体のバランスも整います。また、肩甲骨周りのコリが原因で起こる首や背中の痛み、頭痛なども改善されることが期待されます。健康な身体を作るためには、肩甲骨周りのケアが欠かせません。
鍼灸整体LightHouseでは、肩甲骨に焦点を当てた施術メニューをご用意し、お客様のお悩みに合わせたケアを提供しています。肩甲骨周りの慢性的なコリや痛みにお悩みの方は、ぜひ当院の施術を体験してみてください。
肩甲骨周りの筋肉や関節の状態を整えることで、日常生活や運動時の動作がスムーズになり、体全体のバランスも整います。また、肩甲骨周りのコリが原因で起こる首や背中の痛み、頭痛なども改善されることが期待されます。健康な身体を作るためには、肩甲骨周りのケアが欠かせません。
鍼灸整体LightHouseでは、肩甲骨に焦点を当てた施術メニューをご用意し、お客様のお悩みに合わせたケアを提供しています。肩甲骨周りの慢性的なコリや痛みにお悩みの方は、ぜひ当院の施術を体験してみてください。
Menu
メニュー
初診の方(約60分)(ご紹介あれば50%OFF) | 6,000円 |
---|---|
肩こり、首こり、腰痛、頭痛など(約30分~程度)(ご紹介あれば50%OFF) | 4,000円 |
肩こりと腰痛、全身調整と頭痛など組み合わせ(約60分~程度)(ご紹介あれば50%OFF) | 6,000円 |
コアレライボ(1回) | 2,000円 |
コアレ放題(1ヶ月) | 7,000円 |
ACCESS
鍼灸整体LightHouse
住所 |
〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町2-20-12 パークサイドセブン5F Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
050-1809-2245 |
営業時間 |
水曜日 12:00~21:00 土曜日 12:00~18:00 日曜日 9:00~18:00 |
定休日 |
月曜日,火曜日,木曜日,金曜日 |
代表者名 | 齋藤 良彦 |
店舗詳細 |
-
京急北久里浜駅から約2分の好立地で身体の幅広いお悩みに対応し、今ある不調や痛みを改善へと導くのはもちろん、痛みや歪みを防止する身体づくりまで、トータルサポートを行っております。コアレライボを取り入れた、寝たままインナーマッスルを鍛えられる施術によって、骨格や骨盤の歪み防止にも対応できます。
お問い合わせ
肩甲骨ケアに関する疑問や相談はお気軽にお問い合わせください。肩甲骨の位置や動きによって起こる肩こりや首の痛み、姿勢の歪みなど、身体の不調に対するご相談や施術を行っております。肩甲骨周辺の筋肉や関節のケアを通じて、肩こりや姿勢の改善をサポートいたします。肩甲骨の動きやバランスが整った健康な身体を手に入れるための第一歩を一緒に始めましょう。お悩みや症状に合わせた個別のケアプランを提案し、痛みや不調の改善に向けて丁寧に施術を行います。肩甲骨周辺の筋肉をほぐすマッサージやストレッチ、運動療法などを取り入れた施術で、身体のバランスを整えて健康な生活をサポートします。
お気軽にお問い合わせください。
営業時間:
水曜日 12:00~21:00
土曜日 12:00~18:00
日曜日 9:00~18:00
土曜日 12:00~18:00
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